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Descrição

  Arquivo Planner Autocuidado, não datado: Semanal 390 PÁG e Diário 370 PÁG

  Acompanham somente:

  • PDF planner autocuidado
  • Fotos para divulgação
  • Mockups
  • Capas em PNG com e sem frase e guardas
  • Divisórias
  • Frase em PNG

Conteúdo do planner de autocuidado:

  1. página de início, 
  2. página com importnacia do autocuidado
  3. desconectar para reconectar
  4. página do mês para planejamento
  5. página de planejamento alimental
  6. divisórias com frases em cada mês com e sem marcação do nome do mês, em PDF e PNG
  7. versão semanal e diária com marcação de hábitos, havendo controle de alimentação, treino, hidratação, rotina de skincare e como foi seu dia em formato de emotion.